İstatistikler, erkek organının ortalama büyüklüğünün 12 ila 18 santimetre olduğunu göstermektedir. Ayrıca, erkeklerin% 50'sinden fazlasının, penisin parametrelerinin çerçeveye uyduğunu söyleyebiliriz.
Ancak, istatistikler konuşmadı ve doktorlara bu boyutun oldukça normal olduğunu söylemedi, birçok erkek penisi artırmanın yollarını arıyor.
Cerrahi müdahale yardımıyla, peniste bir artışa 3-5 cm izin verilir, ancak bu mümkün değilse? Evde boyut nasıl artırılır ve bu konuda hangi yöntemler yardımcı olacaktır?
Kegel Tekniği
Özel bir lk-örgü keşfeden Arnold Kegel, evin penisini arttırmak için yeni bir yol getirdi. Tekniği basit ve gerçekleştirilmesi kolaydır. Artan egzersizlere ek olarak, ereksiyonu geliştirmenizi ve birden fazla orgazm yaşamanızı sağlar.
Ancak eğitime girmek için böyle bir kas bulmanız gerekir. Hiçbir erkeğin onu bulması zor olmayacak, asıl mesele sadece ne olduğunu anlamaktır.
İdrara çıkma sürecinde olan adam, sürecin ortasında durmalı ve aynı kası hissetmelidir. Kelimelerle, bunu açıklamak zordur, ancak pratikte, erkeklerin her biri onun pabucu düşündüğünü hissedecektir.
Dr. Kegel'in cinsel organların artırılmasına izin veren egzersizleri aşağıdaki gibi gerçekleştirilir:
- Kaslar bulundu, bir dakika boyunca hızlı bir şekilde sıkıştırmanız ve rahatlamanız gerekir. Her gün, sıkıştırma süresini artırmaya çalışırken antrenmanın süresi artırılmalıdır.
- Kası yavaş yavaş gerdirin, yani birkaç saniye sıkın, sonra rahatlayın. Sonra tekrar sıkın, ama zaten daha güçlü, rahatlayın. Ve her sıkıştırma ile kas üzerindeki yükü artırın.
- Kasın mümkün olan en kısa sürede olabildiğince yavaş sıkılması gerekir. Adam maksimum gerginliğe geldikten sonra, rahatlamanız ve derin nefes almanız gerekir.
Kesinlikle evde ilk eğitimden, her şey istediğimiz gibi değil. Ancak, günlük olarak yaparak inanılmaz bir başarı elde edebilirsiniz. Aynı zamanda, bu tür eğitim sayesinde, erken ve kontrolsüz boşalma ile ilgili sorunlar erkekleri terk edecektir.
Küçük önemi olmayan, her yaşta antrenman yapabilmenizdir. Birçok doktor, Kegel'in tekniğini hastalarına önerirken, gerçekten eğitimli olanların düzenli olarak geliştirilmiş bir ereksiyona ulaştığını ve cinsel ilişkiyi çok fazla uzatabileceğini belirtir.
İdrara çıkma sürecinde kegel tekniği:
- Tuvalete giderken, sıvı akışını kuvvetle itmek gerekir.
- Ortada, aniden durmanız ve pelvisin kaslarını sıkıca sıkıştırmanız gerekir.
- Sonra sıvıyı kuvvetle itmeye devam edin, bu mümkün.
- Tekrar dur.
1-2 durak yapmak için tuvalete bir gezi için doktorlar önerilir. Aynı zamanda, bu tür egzersizler en iyi ayakta değil, oturma pozisyonunda yapılır (bunu evde yapmak daha iyidir).
Kegel tekniğini uygulayan erkeklerin incelemeleri önemli sonuçlar elde etmiştir. Ortalama olarak, 3 aydan 6'ya kadar, peniste bir artış 1.5-2 cm, yaklaşık 1 cm ve çevrede artacaktır.
Krema
Modern dünyada, evde penisin arttırılmasına izin veren çeşitli özel aletler (kremler, merhemler) üretilir.
Bununla birlikte, erkeklerin her biri krem kullanımının kalıcı bir ereksiyon ve uzun cinsel ilişki olarak ek bonuslar getireceğini bilmiyor.
Kremlerin bileşimi, doğal maddeler, penisin büyür ve güçlendiği pelvik organlara kan akışını artırmanıza izin veren yararlı eser elementleri içerir. Özel kremlerin bileşimi aşağıdaki bileşenleri içerir:
- Trietanolamin seks zamanını artar, boşalmayı kontrol etmeye yardımcı olur.
- Amino asit proteininin hidrolizatı, penisin uzunluk ve genişliği büyümesini sağlar.
- Elastin-kolajen kompleksi yumuşak doku elastikiyetini iyileştirir, duyarlılık penisi ekler.
En iyi etkiyi elde etmek için, bir kremayı penisi germek için çeşitli egzersizlerle birleştirmek daha iyidir. Böyle bir simbiyozda, aşağıdaki sonuçlar elde edilebilir:
- Cinsel dayanıklılık 3 kat artar.
- Bir cinsel ilişki için, 120 kez yerine 1800'e kadar sürtünme olabilir.
- Penis uzunluğunda artar ve kalınlaşır.
- En önemli anda kalıcı ve güçlü ereksiyon.
- Orgazm süresi artar.
Penislerini uzatan erkekler penisi ısıttıktan sonra krema uygulamasını tavsiye ederler. Yani, penise ovalamadan önce, penis üzerinde sıcak bir kompres yapmanız (yaklaşık 5 dakika) ve daha sonra hafif büyük hareketlerle ovalamanız gerekir.
İlk sonuçlar bir haftalık düzenli kullanımdan sonra fark edilecektir. Bazı erkeklerde, artış sadece 1 cm idi ve 3'ten fazla. Ne yazık ki, hangi zaman ve hangi hızda penisin büyüyeceğini doğru bir şekilde belirlemek imkansızdır.
Her şey, erkeklerin bireysel özelliklerine ve kremin herhangi bir özel eğitim ile takviye olup olmadığına, tespihin kullanım talimatlarına bağlı olup olmadığına bağlıdır.
Jel penisi artırmak için
Bu araçlarda hormon, sentetik bileşenler, yapay lezzetler, çeşitli boyalar ve diğer zararlı katkı maddeleri yoktur, böylece alerji şeklinde olumsuz reaksiyonlardan korkamazsınız.
Ek olarak, penisi artırmanıza izin veren diğer çeşitli tablet ve kapsüllerin aksine, jel sadece yerel düzeyde hareket eder, toplam kan akışına nüfuz etmez ve hiçbir şekilde komşu organları etkilemez.
Önemli olan, sadece evde değil, aynı zamanda işte ve başka yerlerde de kullanılabilir, kıyafetler üzerinde leke bırakmaz.
Jellerin bileşimi aşağıdaki bitki bileşenlerini içerir:
- Goranka güçlü bir ereksiyona katkıda bulunur, gücü arttırır.
- Haşhaş erkek gücünü arttırır.
- Liken, hücre hücrelerinin bölünmesini kışkırtır, metabolizmayı hızlandırır ve lokal kan kaynağını iyileştirir.
- Devedikeni testosteron üretimine katkıda bulunur.
- Elastin, samimi organın hassasiyetini artıracaktır.
Ürünün kullanım süreci hedefe bağlıdır. Bir adam boyutu 1 cm veya biraz daha büyük artırmak istiyorsa, 1 ay yeterli olacaktır.
Ancak, kural olarak, tüm erkekler 4 cm veya daha fazla ister. Bu nedenle, boyut tatmin edici hale gelene kadar sabırlı ve düzenli olarak kullanmanız gerekecektir.
Zaten cinsel organlara ilk uygulama sırasında, adam penis üzerinde hoş bir karıncalanma hissedecek - bu, güçlü aktif maddelerin çalışmaya başladığı, hücresel seviyeye nüfuz ettiği ve penisin büyümesine katkıda bulunduğu anlamına geliyor.
Penisin masajı
Penisin boyutunu artırmanın eşit derecede etkili bir yolu masajıdır. Birçok yolu, teknik ve teknik, uygulanması vardır. Evde gerçekleştirilebilecek en etkili olanları düşünmeye değer.
Penisin masajının da gerildiğine dikkat etmek önemlidir, bu nedenle penisin ısıtılmasını unutmayın.
Yağlayıcı ile penisin masajı:
- Erkek organa bir yağlayıcı veya özel bir jel uygulayın (ikinci seçenek tercih edilir, çünkü çift maruz kalma - penisin büyümesi için germe ve jel).
- Bir üyeyi bir ereksiyon durumuna getirin, elinizle aşağıdan yukarıya hareketler yapar.
- Penisin aşırı etini aşağı çekin, sonra hafif masaj hareketleri ile geri döndürün. Birkaç kez tekrarlayın.
- Elinizi değiştirin, üyeye aşağıdan yukarıya masaj yapın.
Ortalama olarak, egzersizin penisin boyutunu artırması için, tüm prosedür için 30-60 hareket olmalıdır. Her eğitim ile 10 yaklaşım eklemek gerekir. Seansa harcanan yaklaşık süre 20 dakikadır.
Böyle bir egzersiz yağlama olmadan yapılabilir. Bu seçenekte, artık penisin penisi boyunca kaymayacak. Uygulamak için en iyi zaman, böylece boyut artar - sabah, uyandıktan hemen sonra, bu dönemde, vücuttaki testosteron seviyesi maksimumdur.
Penisin başının büyüklüğünü artırabileceğiniz egzersiz:
- Penisi ısıtarak başlamanız, sonra kuru silmeniz gerekir.
- Erkek organın başındaki tüm parmaklarla bastırın, bu pozisyonda 10 saniye dondurun.
- Aynı zamanda, kan akışını daha da artıracak fallus namlusunun tabanını sıkıştırabilirsiniz.
Aşırı germe, rahatsızlık veya hatta ağrı meydana gelirse, yakalama daha zayıf hale getirilmelidir. Haftada birkaç kez, 15 dakika böyle bir masaj yapmak en iyisidir.
Masaj ve özel bir krem birleştiren erkeklerin incelemeleri, ilk sonuçların 2 haftalık düzenli eğitimden sonra zaten fark edilebileceğini göstermektedir.
Buna ek olarak, kendi ellerinizle sıradan egzersizlere, özel bir cihaz ekleyebilirsiniz - bunun sonucunda penisin yumuşak dokularını etkileyen bir vakum pompası.
Diğer artış yöntemleri
Evde yapılabilecek yukarıdaki yöntemlerin yanı sıra, üyeyi artırmanın başka yöntemleri de vardır:
- Jelking tekniği.
- Manuel düzeltme.
- Ortopedik ilaç genişletici.
- Erektif halkalar.
Jelking tekniği penisi germeye dayanır, içinde istenen etkiyi elde etmenizi sağlayan birkaç yol vardır.
Manuel düzeltme masaja benzer bir tekniktir. Ancak, özel hareketler nedeniyle biraz farklıdır. Onları gerçekleştirirken, peniste önemli bir artış elde edebilirsiniz.
Her durumda, birçok etkili ve etkili yöntemden, kesinlikle yardımcı olacak bir yöntem bulabilirsiniz. Bir seçeneğin yardımıyla hiçbir şey olmazsa, belki de yöntem uygun değil, ilerlemeniz ve uygun olanı aramanız gerekir.